新手用3米6还是4米5

这取决于您的身高和技能水平。一般来说，对于身高在1.6米以下的新手来说，3米6的杆子更适合，因为它更短，更容易控制。而对于身高在1.6米以上的新手来说，4米5的杆子可能更适合，因为它更长，可以提供更大的杆长和更远的投掷距离。此外，您的技能水平也是一个考虑因素，如果您是完全的新手，可能更适合选择较短的杆子，以便更容易掌握技术。最好咨询专业人士或教练，以获取更具体的建议。

另外，您还可以考虑以下因素来决定选择哪种杆子：

目标：如果您的目标是进行长距离投掷，那么4米5的杆子可能更适合，因为它可以提供更大的弹性和更远的投掷距离。如果您的目标是进行技术训练和掌握基本技巧，那么3米6的杆子可能更适合，因为它更容易控制。

经验水平：如果您是完全的新手，那么开始时使用较短的杆子可能更容易学习和掌握技术。随着您的技能水平的提高，您可以逐渐过渡到更长的杆子。

杆子的弹性：不同长度的杆子具有不同的弹性。较短的杆子通常更硬，而较长的杆子通常更柔软。您可以根据自己的喜好和体验选择适合您的弹性。

最重要的是，选择适合自己的杆子是一个个人化的过程。最好在购买之前尝试不同长度的杆子，并与教练或专业人士讨论，以便获得更具体的建议和指导。