自制窝料经典配方

以下是一份自制窝料经典配方：

材料：

2杯燕麦片

1杯麦片

1/2杯葵花籽

1/2杯南瓜籽

1/2杯杏仁

1/2杯腰果

1/2杯葡萄干

1/4杯蜂蜜

1/4杯植物油

1/2茶匙盐

步骤：

将燕麦片、麦片、葵花籽、南瓜籽、杏仁和腰果放入一个大碗中，混合均匀。

在另一个碗中，将蜂蜜、植物油和盐混合均匀。

将蜂蜜混合物倒入干料中，用勺子搅拌均匀，确保所有干料都被涂上蜂蜜混合物。

将混合物倒入烤盘中，用勺子压实。

在预热至350°F（175°C）的烤箱中烤15-20分钟，或直到混合物变成金黄色。

取出烤盘，让混合物冷却完全。

将葡萄干加入混合物中，混合均匀。

将混合物存放在密封容器中，放在阴凉干燥的地方保存。

这份配方可以根据个人口味进行调整，例如添加其他坚果、种子或干果。这份窝料可以作为早餐的谷物、零食或配料使用。

此外，还有一些其他的窝料配方可以尝试，例如：

坚果窝料：将杏仁、腰果、核桃、榛子、开心果等坚果混合在一起，加入蜂蜜和植物油，烤至金黄色。

水果窝料：将干草莓、蔓越莓、葡萄干、杏干等干果混合在一起，加入蜂蜜和植物油，烤至金黄色。

燕麦窝料：将燕麦片、麦片、葵花籽、南瓜籽、杏仁、腰果等混合在一起，加入蜂蜜和植物油，烤至金黄色。

巧克力窝料：将燕麦片、麦片、葵花籽、南瓜籽、杏仁、腰果等混合在一起，加入蜂蜜、植物油和可可粉，烤至金黄色。

这些窝料可以根据个人口味进行调整，例如添加其他坚果、种子、干果、香料等。窝料可以作为早餐的谷物、零食或配料使用，富含蛋白质、纤维和健康脂肪，是一种健康美味的食品。